Tréning na vibračnej plošine
Riadené vertikálne vibrácie umožňujú vysoko účinný tréning, najmä pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nemôžu tráviť príliš veľa času v telocvični. Cviky sú jednoduché a časovo nenáročné.
Dokumentácia a materiály vo formáte .pdf
Doporučené tréningové plány na vibračnej plošine
Plagát so základnými cvikmi na vibračnej plošine



